Koulutus järjestetään yhteistyössä TJS Opintokeskuksen kanssa, ja se sisältyy jäsenmaksuusi.

Koulutus on suunnattu niille työnhakijoille, jotka ovat huolissaan työnhaun pitkittymisestä tai kokevat turhautumista, kun työnhaku ei ole johtanut tuloksiin.

Koulutuksen jälkeen tiedät, miten itsemyötätunto auttaa haasteiden kohtaamisessa. Osaat rakentaa ja vaalia myönteistä minäkuvaa sekä vahvistaa työnhakujaksamistasi.

Tässä koulutuksessa emme tsemppaa hikipinkona töiden hakemista emmekä ruoski suoltamaan hakemuksia liukuhihnalta. Niistä ei nimittäin yleensä ole apua, jos työnhaku pitkittyy. Sen sijaan opettelemme itsemyötätuntoa ja positiivisen mielenterveyden vahvistamista. Opettelemme arvostamaan ja tukemaan itseämme. Puhumme myös siitä, millaisia rajoja voi olla viisasta asettaa itse itselleen, jotta jaksaa ja menestyy työnhaussa. Tämä koulutus on pieni jaksamisen keidas kaikille, joita työnhaku on alkanut kuormittaa.

Koulutuksen vetäjä tulee Mieli ry:stä ja on perehtynyt siihen, kuinka mielen hyvinvointia voi tukea. Koulutuksessa opetellut menetelmät perustuvat psykologian, mielenterveyden edistämisen ja aivotutkimuksen tuottamaan tietoperustaan

Kouluttaja

Saija Koskensalmi

Saija Koskensalmi on asiantuntija Mieli ry:ssä Työelämän mielenterveys -yksikössä. Hän on mielen hyvinvoinnin ja paremman työelämän edistäjä, joka uskoo myönteiseen muutokseen ja voimavarojen vahvistamiseen jokaisen innostavana mahdollisuutena. Jokainen meistä voi ottaa ensimmäisen askeleen omassa arjessa kohti omaa ja toisten mieliystävällisyyttä. Pienillä teoilla on suuri merkitys.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 14.9.


Lisätietoa saat osoitteesta toimisto@tjs-opintokeskus.fi tai soita (09) 229 3030.